Lecznicze właściwości ziół
Zioła to naturalne magazyny substancji leczniczych, mających właściwości przeciwzapalne, uspokajające, przeciwbólowe, przeciwdepresyjne, nasenne czy wzmacniające. Stanowią doskonały środek w profilaktyce wielu schorzeń. Należy je jednak stosować rozsądnie w porozumieniu z lekarzem.
Skrzyp polny
Charakterystyczna roślina występująca powszechnie. Można go spotkać w lasach, zaroślach i na łąkach. Najbardziej wartościowe pod względem zdrowotnym są pędy letnie, które spotykamy od połowy lipca do końca sierpnia. Ważne jest to, aby stosować tylko suche pędy.
Skrzyp zawiera w sobie dużą ilość związków krzemu, dzięki temu reguluje przemianę materii, chroni przed miażdżycą, zapobiega powstaniu kamieni moczowych, usprawnia procesy gojenia się ran, posiada właściwości moczopędne, chroni przed wypadaniem i przetłuszczaniem się włosów. Trzeba jednak pamiętać, że długotrwałe przyjmowanie skrzypu może doprowadzić do niedoboru witaminy B1.
Rumianek pospolity
Roślina ta należy do najczęściej stosowanych i najbezpieczniejszych ziół. Ma bardzo charakterystyczny wygląd: rozkrzewiona łodyga, drobne listki i stożkowe, żółte koszyczki kwiatowe. Rumianek można spotkać na pastwiskach, ugorach i przy drogach. Posiada szerokie właściwości lecznicze: zapobiega zapaleniom skóry, ma działanie przeciwalergiczne, pomaga w leczeniu trądziku, wysypki alergicznej, zapaleniu i owrzodzeniu skóry, anginie i ropniach. Rumianek to także doskonały dodatek do kąpieli regenerujących.
Bez czarny
To krzew charakteryzujący się dużymi liśćmi oraz drobnymi kwiatami o intensywnym zapachu. Właściwości lecznicze posiadają kwiatostany, zebrane w momencie pełnego rozkwitu oraz czarne owoce. Można go znaleźć w lasach, zaroślach i parkach. Wywar z kwiatów czarnego bzu stosuje się w przypadku grypy czy przeziębienia. Wykorzystywany jest poza tym do płukania gardła, pielęgnacji skóry czy przemywania oczu. Dodatkowo roślina ta bogata jest w witaminę B i C.
Mniszek lekarski
Należy do rodziny astrowatych. Ma bardzo charakterystyczny żółty koszyczek kwiatowy. Występuje przy drogach, na łąkach i zaroślach. W lecznictwie stosowany jest zarówno korzeń, jak i łodyga z kwiatami. Mniszek lekarski wykazuje działanie żółciopędne, żółciotwórcze i moczopędne, ponadto pozytywnie wpływa na pracę trzustki i wzmacnia układ odpornościowy.
Jasnota biała
To bylina podobna do pokrzywy, nie posiadająca jednak właściwości parzących. Kwitnie od wiosny do jesieni. Występuje w parkach, zaroślach, na łąkach i pastwiskach. Właściwości lecznicze zawarte są w suszonych kwiatach. Roślina ta łagodzi stany zapalne błon śluzowych górnych dróg oddechowych, reguluje procesy metaboliczne, usuwa schorzenia dermatologiczne, a ponadto służy jako środek w terapii reumatyzmu.
Krwawnik pospolity
Ziele to posiada łatwo rozpoznawalne, ciemnozielone liście oraz białe, płaskie kwiatostany. Wydaje również bardzo intensywny zapach. Rośnie najczęściej na pastwiskach i nieużytkach rolnych. Lecznicze kwiatostany posiadają właściwości przeciwkrwotoczne, przeciwzapalne, przeciwskurczowe, przeciwbakteryjne. Krwawnik pozytywnie wpływa na metabolizm, zalecany jest przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, stanach zapalnych jelit, wzdęciach, zaparciach i nudnościach. Stosowany jest też do płukania przetłuszczających się włosów i przemywania tłustej cery.
Dariusz Hryciuk
Źródło:
Encyklopedia Zdrowia Rodziny.