Choroba lokomocyjna
Terminem tym określamy schorzenie wywołane podczas podróżowania dowolnymi środkami transportu. Podczas jazdy wzrok odbiera zmianę otoczenia, co mózg interpretuje jako ruch. Układ przedsionkowo-ślimakowy, jako narząd równowagi, nie odnotowuje jednak zmian położenia ciała, ale reaguje na hamowanie, przyspieszanie czy kołysanie pojazdu co w efekcie powoduje chaos informacyjny.
Objawy:
? brak apetytu,
? uczucie niewygody,
? złe samopoczucie,
? zmęczenie,
? zawroty i bóle głowy,
? nudności,
? suchość w ustach lub ślinotok,
? nadmierne poty,
? wymioty.
Rady dla osób cierpiących na chorobę lokomocyjną:
? siadać przodem do kierunku jazdy,
? wybierać miejsce w środkowej części pojazdu z dala od kół,
? w samolocie usiąść w fotelu umiejscowionym nad skrzydłem, najlepiej od strony okna,
? przed wyjazdem zjeść lekki posiłek i nie pić napojów gazowanych;
? w czasie jazdy patrzeć na horyzont,
? jeśli jest taka możliwość, wybrać pozycję półleżącą, ze stabilnym podparciem głowy,
? wietrzyć pojazd, a także robić krótkie odpoczynki na świeżym powietrzu,
? wypocząć przed podróżą,
? kiedy wystąpią mdłości, zamknąć oczy i głęboko oddychać, odsunąć szybę i zaczerpnąć świeżego powietrza;
? zaopatrzyć się w woreczki foliowe ? na wypadek wystąpienia wymiotów.
Zapobieganie:
? Aviomarin ? jest dostępny w postaci tabletek albo gumy do żucia. Należy zażyć 1 ? 2 tabletki na 30 min. przed podróżą. Lek ten powoduje skutki uboczne w postaci senności. Nie można go stosować u kobiet w I trymestrze ciąży i u dzieci poniżej 2 roku życia, ani podczas prowadzenia pojazdów. Stosując ten lek nie można pić alkoholu.
? Avioplant, Lokomotiv, Zingerek ? środki pochodzenia roślinnego, zawierające sproszkowane kłącze imbiru.
Anna Pomianek
Źródło:
www. wikipedia.org