Choroba lokomocyjna
Terminem tym określamy schorzenie wywołane podczas podróżowania dowolnymi środkami transportu. Podczas jazdy wzrok odbiera zmianę otoczenia, co mózg interpretuje jako ruch. Układ przedsionkowo-ślimakowy, jako narząd równowagi, nie odnotowuje jednak zmian położenia ciała, ale reaguje na hamowanie, przyspieszanie czy kołysanie pojazdu co w efekcie powoduje chaos informacyjny.
Objawy:
• brak apetytu,
• uczucie niewygody,
• złe samopoczucie,
• zmęczenie,
• zawroty i bóle głowy,
• nudności,
• suchość w ustach lub ślinotok,
• nadmierne poty,
• wymioty.
Rady dla osób cierpiących na chorobę lokomocyjną:
• siadać przodem do kierunku jazdy,
• wybierać miejsce w środkowej części pojazdu z dala od kół,
• w samolocie usiąść w fotelu umiejscowionym nad skrzydłem, najlepiej od strony okna,
• przed wyjazdem zjeść lekki posiłek i nie pić napojów gazowanych;
• w czasie jazdy patrzeć na horyzont,
• jeśli jest taka możliwość, wybrać pozycję półleżącą, ze stabilnym podparciem głowy,
• wietrzyć pojazd, a także robić krótkie odpoczynki na świeżym powietrzu,
• wypocząć przed podróżą,
• kiedy wystąpią mdłości, zamknąć oczy i głęboko oddychać, odsunąć szybę i zaczerpnąć świeżego powietrza;
• zaopatrzyć się w woreczki foliowe – na wypadek wystąpienia wymiotów.
Zapobieganie:
• Aviomarin – jest dostępny w postaci tabletek albo gumy do żucia. Należy zażyć 1 – 2 tabletki na 30 min. przed podróżą. Lek ten powoduje skutki uboczne w postaci senności. Nie można go stosować u kobiet w I trymestrze ciąży i u dzieci poniżej 2 roku życia, ani podczas prowadzenia pojazdów. Stosując ten lek nie można pić alkoholu.
• Avioplant, Lokomotiv, Zingerek – środki pochodzenia roślinnego, zawierające sproszkowane kłącze imbiru.
Anna Pomianek
Źródło:
www. wikipedia.org